債務整理の仕組み

出過ぎた杭は打ちづらい

一度きりの自分だけの人生。人生のカウントダウンはこの世に生を受けたその瞬間から始まっている。俺にはもう悩んでいる暇などどこにもない。何事も前傾姿勢で体当たり!

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ダイエット

枯葉


久しぶりに会った知り合いからの一言。

「おー、久しぶり!
  えらい肥えたんじゃない!?
    ヾ(@^(∞)^@)ノわはは」


がーん…llllll(-_-;)llllll

、確かに

 太ったとは思うけど・・・

  これほどまでとは・・・ (-_-;)


いかん、このままでは・・・。

ジョギングを久しぶりに始めたσ( ̄∇ ̄;)ミィであったものの、昨今の熊の出没(山つきの田舎のここいらでは、毎日のように熊の目撃情報が入っている。)により、暫時、中止している。

なにか良い方法はないものか・・・。

と思考していたら、こんなものを発見!

ジャーン!
LEG MAGIC

れって、
テレビショッピングでよくみかけてたLEG MAGICじゃあーりませんか!

早速、30回×3セットやってみた。

テレビでは、簡単そうにやっているように見受けたが・・・
んのなんの!
これだけで、普段あまり使わない太ももの内側の筋肉がプルプルいっている。

たしかに効果があるかもしれない・・・(・_・)

あとは 継続あるのみじゃ!Ψ( ̄∇ ̄)Ψワッハッハ~♪


って、中年オヤジが きれいな足になって どうするつもり???

まっ、いいか(-_-;)

(`□´) 以上である!(爆)





-END-


こんなσ( ̄∇ ̄;)ミィでも応援くださるという奇特な(‐_‐)σアナタは・・・
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Comment

NoTitle 

おホン!私も持っていますよ、それ。1回1分くらいと思いながら、結構続けられてないです(ーー;)
何やっても続かなくて ダイエット貧乏ですよ(Q )) ><ヨヨ
話は違いますが、スタレビのこの曲大好きです。
切ないですけど

NoTitle 

この間、ホームセンターに展示してあったのでやってみましたが、確かに効きそうな感じですね(続ければ)
週に二回、硬式テニスに行っていますがあれは運動にはなっても、ダイエットにはなりませんねぇ =^_^=
  • posted by よしお 
  • URL 
  • 2010.11/04 12:40分 
  • [Edit]
  • [Res]

こんばんは^^ 

私も何をやっても続かなくて、
困ったものです。

今は、「寝るだけダイエット」や、
寝るときにつければお腹が引っ込む胴巻きに、
頼っています(笑)

我ながら、なんてぐうたらなんでしょう~~

この曲初めて聴きました。
いい曲ですね~~!
  • posted by COCOマミー 
  • URL 
  • 2010.11/04 20:06分 
  • [Edit]
  • [Res]

NoTitle 

足にもいいかもしれませんが
内臀筋だっけ?
内ももの筋肉鍛えると基礎代謝があがる
ゆえに痩せるらしいですよ
  • posted by MONICA 
  • URL 
  • 2010.11/15 10:19分 
  • [Edit]
  • [Res]

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