債務整理の仕組み

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一度きりの自分だけの人生。人生のカウントダウンはこの世に生を受けたその瞬間から始まっている。俺にはもう悩んでいる暇などどこにもない。何事も前傾姿勢で体当たり!

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ストレスを溜めない上手な方法

冬でもアイスコーヒー


ストレスを溜めない上手な方法は、「気にしない」こと、「忘れる」ことです。

自分にとってイヤだったことや、腹の立つことは、なるべく早く忘れる方が、心が楽になるからです。

気にしないで忘れるための最も簡単な方法は、日常の行動ひとつひとつに集中することです。

 - 船井幸雄


「『忘れる』ってことがストレスを溜めないこと」
というのは 誰しもがわかっていることだと思うのだが、
後段の「忘れるための最も簡単な方法は、日常の行動ひとつひとつに集中すること」
には「なるほど・・・」と感心させられた。

やはり、「“今”を大切にし、“今”を生きる」
これがベストな生き方ですな。

再確認!なのであった。

(`□´) 以上である!(爆)





-END-


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Comment

 

今日の記事は今の93chanにぴったし!
気にしないで忘れる事にしまぁ~す 笑’
  • posted by 93chan 
  • URL 
  • 2010.02/25 13:16分 
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暫くぶりでこの曲聴きました。
いい曲ですよね。

ストレス、溜まりやすい人とそうじゃない人といますよね。
私は、あまり溜まらないほうですね。

多分、ノーテンキだからだと思いますが(笑)
  • posted by COCOマミー 
  • URL 
  • 2010.02/25 17:01分 
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ふむふむ・・・
覚えておかなきゃいけないこともすぐ忘れて
同じことを繰り返しちゃう私って・・・

どうなんでしょうね(汗
  • posted by まぁーこ 
  • URL 
  • 2010.02/25 17:06分 
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こんばんは

当ブログへ訪問していただいてありがとうございます。

そうですね、「忘れる」ことは大事だと私も思います。
何かに集中していれば大抵のことは忘れることができるでしょう。

「明日は明日の風が吹く」で毎日頑張ってやっています。
  • posted by kaorinn 
  • URL 
  • 2010.02/25 20:13分 
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  • posted by  
  •  
  • 2010.02/26 13:29分 
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そうそう、何かに集中してれば忘れられるんですよね。
でも、ふとした時に過去の失敗とか思い出して凹んじゃいます(汗)
何事もプラス思考で消化できれば、人生楽しいことで彩られるんでしょうけどね。

☆☆☆
  • posted by 伊都 
  • URL 
  • 2010.02/26 23:02分 
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仕事でのストレスに押しつぶされそうになってまして・・・。
私も日常の行動ひとつひとつに集中してみます。
  • posted by 青い海 
  • URL 
  • 2010.02/27 00:04分 
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嫌なこと腹のたつことマズイことは
すぐに忘れてしまう自分は周りから
ちゃんと覚えていろと言われるのですが
覚えていたらこの国で生きていけませんww
それでもけっこうストレスは溜まってるんですよねぇ(笑)
  • posted by 風魔 
  • URL 
  • 2010.02/27 01:33分 
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  • posted by  
  •  
  • 2010.02/28 18:47分 
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