出過ぎた杭は打ちづらい

最も効果的な美容液、
それは好奇心です

　－ 中山庸子 －


運命を好転させるには、三つの心の持ち方が大切です。
一つが、感謝。
二つ目が、与える心。
そして、三つ目が、ワクワクです。

　－ 野口嘉則 －


なんだか、心や行動や暮らしが停滞（マンネリ化）してくると、潤いが無くなってきません？
いつまでも、若くいきいきと生活を送るためには、新しいことへの挑戦がσ(￣∇￣;)ミィには絶対不可欠なんだよね^^
たとえ、それが小さなくても、ささやかなことでもいいんだ。

新しい出会いや、新たな経験や、新たな挑戦や…。

あの子どもの頃のような、全てが新たな経験・挑戦って環境の中、好奇心の塊って訳には、この歳では なかなかいかないだろうけど、好奇心を絶やさないよう 新しいこと、少し
だけでも取り入れていきたいよね^^

ワクワク♪o(・ω・o)(o・ω・)ｏワクワク♪

(；￣ー￣)...ン?

＜o(￣＾￣)o＞ エッヘン!!

(｀□´)　以上である!(爆)

気持ちよい生活を作ろうと思ったら、
済んだことをくよくよせぬこと、
めったに腹を立てぬこと、
いつも現在を楽しむこと、
とりわけ、
人を憎まぬこと、
未来を神にまかせること。

　－ ゲーテ －


そりゃ、σ(￣∇￣;)ミィだって、気持ちの良い毎日を送りたい。
多分、それを何にもせずに待ち続けたところで永遠に来ないだろう…。

ゲーテ先生いわく「気持ちの良い生活を作ろう」の“作ろう”がポイントじゃなかろうか。
そっ、自分自身が主体となって作っていかなくっちゃ！
つまり、σ(￣∇￣;)ミィにあてはめるなら、
σ(￣∇￣;)ミィ自身が変わんなくっちゃ(｀ヘ´) !!!

ゲーテ先生の示してくださった五つのことを実践できれば、
間違いなく気持ちの良い毎日が送れるだろう。

シンプルな五つの取り組みではあるが、
腐りきったσ(￣∇￣;)ミィには難題ばかり…(-_-;)

しかし、明るい未来のために少しづつでも変わるのじゃ(｀ヘ´)!!!

(|||ノ｀□´)ノオオオォォォー!!

(｀□´)　以上である!(爆)

見よ！
この肉体美！

なんとも素晴らしい！
（って、σ(￣∇￣;)ミィは そっちの気は全くない。念のため。）

この肉体の持ち主は 言わずと知れたレアル・マドリードのクリスティアーノ・ロナウド（ポルトガル）。
サッカー界のスーパースターである。

そんな彼、なんと！毎日３０００回腹筋をするとのこと(ノ゜⊿゜)ノ!!。

σ(￣∇￣;)ミィなんて、３０回×３セットのLEG MAGICとそのセット間の２０回×２セットの腹筋でヒーヒーなのに･･･(-_-;)。
（一応、飲み会の日以外は続けているのだが･･･）

いずれにしても･･･
世に“天才”と呼ばれている人は 努力の天才でもあるんだよなぁ。

(｀ヘ´) !!!

σ(￣∇￣;)ミィも トレーニング、増回じゃ！（ちとだけ(^^;)）

ふぁいとぉー!!┗( ￣◇￣)乂(￣皿￣ )ｂいっぷぁーつ!!

(｀□´)　以上である!(爆)





－END－


こんなσ(￣∇￣;)ミィでも応援くださるという奇特な(‐_‐)σアナタは･･･
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ここんとこ･･･
“ＴＰＰ”やら“尖閣諸島”やら“北方領土”の問題で、やたら 国益という言葉を耳にするが･･･

(｀ヘ´)!!!

小っちゃい、ちっちゃい (｀ヘ´)!!!

国益を考える前に “地球益”を考えたらどうだ！


世界に目をやれば･･･
３秒に１人の割合で食糧不足が原因で子供たちが死んでいる。

一方、食料自給率４０％の日本では･･･
日本の家庭が１年間に捨てる食べ残しの量は９００万トン。
売れ残りや賞味期限切れで捨てられるスーパーなどの残飯量は年間７００万トン。

この量は、毎日２０００万人分の食料を捨てているということ･･･。
１年間に日本が世界から買った食料のおよそ３分の１に当たる量を捨てているということ･･･。
世界の食料援助の量の合計の４倍に相当する食料を捨てているということ･･･。

なんだ　この不条理！
おかしい･･･、絶対おかしい！

環境問題だって世界レベルで考えなくっちゃ、取り返しのつかないことになる！
（もう手遅れかもしれないが･･･）

国益よりも地球益！

日本の同胞たちよ！
小さくまとまらずにいこうぜ (｀ヘ´)!!!

(｀□´)　以上である!(爆)





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ふとしたことから、
忘れかけていた曲に再会した。





懐かしいなぁ。
たしか この曲、フジテレビの深夜の放送終了時に流れていたような気がする。

あの頃は 昼夜逆転していて(^^;;、この曲、毎日 聴いてたよなぁ。

若かったよなぁ^^

良かったよなぁ、あの頃・・・


(￣０￣;アッ

振り返ってばかりじゃ、老け込んじゃう(^^;;

けど、
たまには 振り返るのもいいもんだね^^

(*￣。￣*)

よーし(｀ヘ´) !!!
明日も がんばるぞ！

ファイトーー!( ゜ロ゜)乂(゜ロ゜ )イッパーーツ!!

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久しぶりに会った知り合いからの一言。

「おー、久しぶり！
　　えらい肥えたんじゃない！？
　　　　ヾ(＠^(∞)^＠)ノわはは」

がーん…llllll(-_-;)llllll

た、確かに

　太ったとは思うけど･･･

　　これほどまでとは･･･ (-_-;)


いかん、このままでは･･･。

ジョギングを久しぶりに始めたσ(￣∇￣;)ミィであったものの、昨今の熊の出没（山つきの田舎のここいらでは、毎日のように熊の目撃情報が入っている。）により、暫時、中止している。

なにか良い方法はないものか･･･。

と思考していたら、こんなものを発見！

ジャーン!


これって、
テレビショッピングでよくみかけてた「LEG MAGIC」じゃあーりませんか！

早速、３０回×３セットやってみた。

テレビでは、簡単そうにやっているように見受けたが･･･
なんのなんの！
これだけで、普段あまり使わない太ももの内側の筋肉がプルプルいっている。

たしかに効果があるかもしれない･･･(・_・)

あとは 継続あるのみじゃ！Ψ(￣∇￣)Ψワッハッハ～♪


って、中年オヤジが きれいな足になって どうするつもり？？？

まっ、いいか(-_-;)

(｀□´)　以上である!(爆)





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いまどきではあるが･･･

σ(￣∇￣;)ミィは飛行機が苦手である･･･(-_-;)。

しかーし、





この飛行機は乗ってみたい･･･(^^;;

(￣‥￣)=3

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